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[일상/리뷰] 다이어트 하는데 당이 땡길 때는, 무설탕-무당 로코초코프로틴볼 슬기로운 일상생활, 슬일생입니다. 요즘 살이 최근 많이 찌기도 했고, 저녁만큼은 식단을 병행해서 건강한 삶을 살아보고자 열심히 살고 있습니다. 그런데 정작 운동은 하고 있지 않은 것이 함정입니다. 일을 하다 보면 종종 출출할 때가 있습니다. 그래서 간식을 챙기게 되는데 과자나 젤리류도 칼로리가 있다 보니, 부담이 되었습니다. https://link.coupang.com/a/0hPQg [당일발송] 키토선생 로코초코 프로틴볼 (설탕무첨가 무가당 초코볼) COUPANG www.coupang.com 그러다가, 어머니께서 로코초코 프로틴볼을 어디서 받아오셨고, 저는 로코초코 프로틴볼을 먹어봤습니다. 칼로리는 30g에 120kcal입니다. 칼로리 역시 마음에 들고, 설탕 무첨가에 당류 0g입니다. 그리고 설탕대신 .. 2023. 6. 6.
[일상/리뷰] 내돈내산, 현미쌀 리뷰-맛도 좋고, 건강에도 좋은 현미쌀, 힘찬농부오달봉 현미쌀 슬기로운 일상생활, 슬일생입니다. 오늘은 내돈내산 리뷰로 돌아왔습니다. 저희집은 몇 년 전 부터 현미쌀을 주문해서, 현미쌀로 밥을 해먹고 있습니다. 현미쌀의 효능을, 제가 구매한 힘찬농부 오달봉 현미쌀 판매 페이지에 있는 상세정보에서 가져왔습니다. 해당 판매 홈페이지는 하단에 기입하겠습니다. 현미는 벼의 씨앗에서 정백되지 않은 상태를 말하며, 벼의 열매인 벼에서 겨를 제거한 상태를 말한다고 합니다. 정백은 현미 표면의 얇은 막이고 살결을 제거하는 작업을 말하는 것입니다. 개인적으로 현미쌀을 먹게 되면 고소하지만, 약간 꺼끌꺼끌한 느낌이 나곤 합니다. '정백이 되지 않은 상태이기 때문에 그런 것 아닌가?' 하는 생각이 들었습니다. 현미는 혈당 조절, 원활한 배변, 다이어트에 좋은 효과를 갖고 있다고 합니다.. 2023. 6. 3.
[브런치 카페] 혜화 반려견 동반 가능한 브런치 카페, 리본윈도우 1편. 연어샐러드와 아메리카노 슬기로운 일상생활, 슬일생입니다. 제가 일하는 곳 근처에는 음식이 아늑하고, 공간이 맛있는 다시 얘기하겠습니다. 제가 일하는 곳 근처에는 음식이 맛있고, 공간이 아늑한, 그리고 마스코트가 있는 브런치카페가 있습니다. 이전에도 제가 타임스퀘어에 있는 미즈컨테이너 글을 쓸 때도 그랬듯이 브런치카페를 저는 좋아합니다. 사실 오늘 방문한 곳은 여러번 방문했기 때문에 시리즈처럼 나오게 될 것 같습니다. 맨 처음에 방문했을 때는, 연어샐러드를 먹으러 방문했습니다. 주문 후, 자리를 앉았는데 귀여운 생명체가 제 무릎 위에 앉았습니다. 입구에서 귀여운 강아지를 만났습니다. 심장이 아픕니다. 메뉴가 꽤 다양하게 있습니다만, 브런치 가게이기 때문에 브런치 메뉴를 필수로 주문해주셔야 합니다. 다만, 테이크 아웃, 포장은 가.. 2023. 6. 2.
[Gs25X현대카드] 더 저렴하게 편의점 도시락 구매하는 방법 - 한끼클럽, 구독 서비스 슬기로운 일상생활, 슬일생입니다. 오늘은 제가 식비를 조금 더 줄일 수 있는 방법을 찾다가, 06월 부터 시도 예정인 방법을 공유해볼까 합니다. 저는 일하고 있는 곳의 특성 상, 도시락을 싸오거나 사먹거나 해야합니다. 그렇지만, 식비가 꽤 많이 듭니다. 보통 한 끼일 경우에는 도시락으로 해결하지만 그렇지 않은 경우도 종종 있기 때문입니다. 저는 네이버페이X현대카드를 콜라보한 카드를 활용하고 있습니다. 저는 네이버 페이를 활용하고 있습니다. 현대카드에는 구독서비스가 있습니다. 처음에는 '돈을 내면서 구독을 하는게 나에게 이득일까?' 하는 생각을 했었습니다. 그러나 제가 이렇게 일을 몇개월 하면서 편의점 혜택을 다시 보게 되었습니다. 다양하게 구독팩이 있습니다. GS25클럽팩을 확인해보도록 하겠습니다. GS.. 2023. 6. 1.
[송죽장/영등포] 맛있는 녀석들 나온, 유명한 중국집_송죽장 슬기로운 일상생활, 슬일생입니다. 영등포 타임스퀘어 주변을 가게 된다면, 타임스케어 안에 있는 체인점을 가고 싶지 않습니다. 그래서 제가 어렸을 때 방문하고 정말 오랜만에 송죽장을 방문하게 되었습니다. 어렸을 때 제 기억 속에는 엄청 맛있게 먹었던 기억이 있어, 기대를 하며 방문했습니다. 예전의 위치는 아니었던 것 같습니다. 아무래도 이 주변에 공사를 하다 보니 이동을 한 것인지는 정확하게 잘 모르겠습니다. 저희는 2층으로 안내를 받았고, 점심시간이 조금 지난 시간임에도 사람은 꽤 많았습니다. 백년가게 마크도 걸려 있습니다. 각 자리에 단무지와 양파, 양파 찍어먹는 춘장(?)이 기본으로 세팅되어 있습니다. 사실, 미리 세팅을 하는게 회전율이 낮은 곳에서는 불가능한 일이라 생각합니다. 다만, 점심시간이 완.. 2023. 5. 30.
[GS25/편의점] '삼겹살쌈밥김밥'X편스토랑 '설홍면(대컵)' 슬기로운 일상생활, 슬일생입니다. 일을 하면서 점심과 저녁을 해결해야 하는 경우가 있습니다. 주변에서 밥을 먹기도 하지만, 식비 지출을 조금 줄이기 위해 종종 편의점을 들리는 편인데요. 그래서 최근에도 한 번 GS25를 들렸습니다. 김밥에 라면을 4천원 이내로 먹을 수 있는 것은, 이제는 편의점이 유일하지 않을까 싶습니다. 물론, 원래 가격은 4,300원이지만 KT 멤버십 할인 덕분에 1,000원 당 100원씩 400원이 할인되었습니다. 편스토랑 우승상품인 설홍면입니다. 김치다대기 스프가 별첨 되어 있다고 합니다. 순간 '다대기'가 일본말인가 하는 생각이 문득 들어 찾아봤습니다. 국어생활종합상담실 온라인가나다에서 묻고 답한 내용 중에서 뽑아 정리한 것이라고 합니다. '다대기'는 일본어 투 식생활 용어로 .. 2023. 5. 23.
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